🌈 Mengontrol Bola Melayang Di Udara Dengan Menggunakan What remarkable words

Baca juga - Soal Aktivitas Kebugaran JasmaniA. Tujuan Pembelajaran Setelahkegiatanpembelajaran 1 inidiharapkan Memiliki kesadaran tentang arti penting merawat tubuh sebagai wujud syukur terhadap Tuhan Yang Maha Esa. Kalian memiliki disiplin dan rasa ingin tahu yang tinggi dalam menganalisis keterampilan gerak sepak bola serta menyusun rencana perbaikan. Kalian mampu menganalisis kesalahan dalam menendang bola dan melakukan perbaikan saat praktik melakukannya. Kalian mampu menganalisis kesalahan dalam menahan bola dan melakukan perbaikan saat praktik melakukannya. Kalian mampu menganalisis kesalahan dalam menggiring bola dan melakukan perbaikan saat praktik melakukannya. B. Uraian Materi Teknik dasar permainan sepak bola Penguasaan teknik dasar dalam sepak bola amatlah penting, erat hubungannya dengan kemampuan bermain dalam sebuah pertandingan. Kemampuan dasar ini harus dilatih dan ditingkatkan penguasaannya oleh si pemain. Hal itu dilakukan untuk mendapatkan tingkatan mahir dalam penguasaannya, sehingga saat diaplikasikan dalam pertandingan akan berguna bagi tim. Sebelum kita berlanjut ke materi selanjutnya, ada baiknya kalian mengingat apa saja yang telah kalian pelajari di kelas sepuluh tahun lalu. Kalian tentuya telah mempelajari teknik dasar permainan sepak bola. Bagaimana cara menendang, mengontrol, menggiring bola saat itu. Kali ini kita akan melakukan hal yang sama, namun kali ini kalian harus bisa menemukan kesalahan apa saja yang dapat terjadi saat melakukan teknik dasar tersebut. Baca juga - Soal Senam Ketangkasan1. Menendang bola Menendang bola merupakan teknik dasar yang pertama kali harus dikuasai dalam bermain sepak bola. Teknik ini dapat dikonversi menjadi berbagai bentuk arah dan kecepatan. Sejatinya menendang bola memiliki mekanisme gerak yang sama saat dilakukan, namun akan berakhir dengan hasil yang berbeda jika perkenaan dan gerakan lanjutan saat menendang bola dimanipulasi. Saat bola diharapkan menghasilkan arah gerakan dan kecepatan berbeda, maka bagian kaki yang digunakan harus berbeda. Begitu juga dengan gerakan kaki lanjutan setelah menendang bola. Untuk menghasilkan gerakan bola yang datar, gerakan perkenaan bola harus tepat di bagian tengah bola dan gerakan akhirnya sikap kaki tidak boleh terlalu tinggi. Sedangkan untuk menghasilkan gerakan bola melambung, maka pekenaan bola harus di bagian bawah bola dan gerakan akhirnya kaki tinggi di anatara bagian perut dan dada. Perhatikanlah gambar-gambar berikut di bawah ini! Gambar 1 Gerakan menendang bola Sumber Jennings Madeleine & Ian Howe, Skill in Motion Soccer Step by Step Gambar 2 Mekanisme menendang bola datar/dekat Sumber John Wesson, The Science of Soccer Gambar 2 Mekanisme menendang bola lambung/jauh Sumber John Wesson, The Science of Soccer Gambar untuk menjelaskan perkenaan bola dan arah gerakan yang dihasilkan Gambar 3 Perkenaan bola dan arah yang dihasilkan Sumber John Wesson, The Science of Soccer Setelah membaca penjelasan di atas terkait cara menendang bola dan mengamati gambar-gambar yang disajikan, marilah kita melangkah untuk sedikit mengulang memahami jenis-jenis menendang bola berdasarkan bagian kaki yang digunakan untuk menendang. 1 Menendang bola dengan kaki bagian dalam inside of the foot Tahapan pelaksanaan a Persiapan Berdiri menghadap bola Bahu dan pinggul lurus menghadap bola Tekuk sedikit lutut kaki tumpu Letakkan kaki tendang agak ke belakang dan posisikan badan agak serong menyamping Ayunkan kaki yang akan menendang ke belakang Tempatkan kaki dalam posisi menyamping Tangan direntangkan untuk menjaga keseimbangan Kepala tidak bergerak Fokuskan perhatian pada bola b Pelaksanaan Ayunkan kaki yang akan menendang ke depan Jaga kaki agar tetap lurus Tendang bagian tengah bola dengan bagian samping dalam kaki c Gerakan lanjutan follow-through Pindahkan berat badan ke depan Lanjutkan gerakan searah dengan bola Tahan posisi kakai sejajar bola Umumnya teknik menendang ini digunakan untuk mengumpan teman dengan jarak tidak terlalu jauh. Bisa dibilang umpan dekat antar pemain selalu menggunakan teknik tendangan ini. Materi Menendang, Mengontrol Dan Menggiring BolaMateri Menyundul Bola Dan Bermain Sepak Bola Dengan TemanSoal Permainan Bola Besar Sepak Bola2 Menendang bola dengan kaki bagian luar outside of the foot Tahapan pelaksanaan a Persiapan Letakkan kaki yang menahan keseimbangan sedikit di samping belakang bola Arahkan kaki ke depan Tekukkan lutut kaki Ayunkan kaki yang akan menendang ke belakang di belakang kaki yang menahan keseimbangan Luruskan kaki ke arah bawah dan putar kea rah dalam Rentangkan tangan untuk menjaga keseimbangan Kepala tidak bergerak Fokuskan pehatian pada bola b Pelaksanaan Tundukkan kepala dan tubuh di atas bola Sentakkan kaki yang akan menendang ke depan Kaki tetap lurus Tendang bola dengan bagian samping luarinstep Tendang pada pertengahan bola ke bawah c Gerakan lanjutan follow-through Pindahkan berat badan ke depan Gunakan gerakan menendang terbalik Sempurnakan gerakan akhir dari kaki yang menendang Umumnya teknik menendang ini digunakan untuk mengumpan teman dengan jarak jauh yang berada di samping kanan/kiri atau tendangan ke arah gawang lawan. 3 Menendang bola dengan punggung kaki instep Tahapan pelaksanaan a Persiapan Dekati bola dari belakang pada sudut yang tipis Letakkan kaki yang menahan keseimbangan di samping bola Arahkan kaki ke target Tekukkan lutut kaki Bahu dan pinggul lurus dengan target Tarik kaki yang menendang ke belakang Bagian kura-kura kaki diluruskan dan dikuatkan Lutut kaki berada di atas bola Rentangkan tangan untuk menjaga keseimbangan Kepala tidak bergerak Fokuskan perhatian pada bola b Pelaksanaan Pindahkan berat badan ke depan Kaki yang akan menendang disentakkan dengan kuat Kaki tetap lurus Tendang bagian tengah bola dengan bagian kura-kura kaki c Gerakan lanjutan follow-through Lanjutkan gerakan searah dengan bola Berat badan pada kaki yang menahan keseimbangan Gerakan terakhir kaki sejajar dengan dada Umumnya teknik menendang ini digunakan untuk tendangan ke arah gawang lawan. 2. Teknik mengontrol bola Menurut M. Asriyadi Mulyono 201452 “mengontrol bola dapat dilakukan dengan menggunakan kaki bagian dalam, mengontrol bola dengan menggunakan kaki bagian luar dan teknik mengontrol bola dengan menggunakan telapak kaki/sol sepatu. Seiring berkembangnya sepak bola, pemain juga dituntut mempunyai kemampuan teknik mengontrol bola menggunakan dada atau kepala karena pada situasi tertentu hal ini sangat diperlukan terutama ketika bola harus segera dikuasai walaupun masih berada di udara”. Perhatikanlah gambar-gambar berikut di bawah ini! Gambar 4 Mengontrol bola dengan kaki Sumber Jennings Madeleine & Ian Howe, Skill in Motion Soccer Step by Step Gambar 5 Mengontrol bola dengan telapak kaki SumberJohn Wesson, The Science of Soccer Gambar 6 Mengontrol bola dengan kaki bagian dalam SumberJohn Wesson, The Science of Soccer 1 Mengontrol bola menggunakan kaki Menggunakan telapak kaki Sikap berdiri Dekati bola yang sedang bergerak Hentikan bola dengan telapak kaki Telapak kaki ditarik ke belakang bersamaan dengan datangnya bola Gambar 7 Mengontrol bola dengan dada SumberJennings Madeleine & Ian Howe, Skill in Motion Soccer Step by Step 2 Mengontrol bola menggunakan bagian tubuh lain a. Mengontrol bola dengan dada Sikap berdiri dan mengamati bola yang melayang dengan cermat. Bergerak maju untuk menjemput bola. Busungkan dada sehingga terbuka lebar dan kedua tangan melebar dalam posisi yang seimbang. Tahan bola tepat di dada dengan sedikit sentuhan atau tarikan ke belakang. Gambar 8 Mengontrol bola dengan dada SumberJennings Madeleine & Ian Howe, Skill in Motion Soccer Step by Step Baca juga - Soal Teknik Dasar Bola Volib. Mengontrol Bola Menggunakan Paha Sikap berdiri dan mengamati bola yang melayang di udara. Bergerak ke arah datangnya bola. Tempatkan tubuh di bawah datangnya bola dalam posisi seimbang. Angkat salah satu kaki dan tekuk lutut hingga bidang datar paha berada tepat di bawahlambungan bola. Hentikan bola melalui sedikit sentuhan dengan paha. Jatuhkan bola di antara kedua kaki. 3. Teknik Menggiring Bola Dribbling Teknik dribbling merupakan keterampilan penting dan mutlak yang harus dikuasai oleh setiap pemain sepak bola. Dribbling merupakan kemampuan yang dimiliki setiap pemain dalam menguasai bola sebelum diberikan kepada temannya untuk menciptakan peluang dan mencetak gol. Gambar 9 Mengiring bola Sumber 1 Menggiring Bola Menggunakan Punggung Kaki Bagian Dalam Cobalah kalian lakukan dan analisis keterampilan gerak menggiring bola menggunakan punggung kaki bagian dalam dengan urutan gerakan sebagai berikut Berdiri dengan posisi badan agak condong ke depan, punggung kaki bagian dalam dekat bola, lutut sedikit ditekuk dan kaki kiri digunakan untuk bertumpu. Letakkan kaki tumpu di samping bola dengan lutut dan kedua lengan menjaga keseimbangan. Bergerak ke depan dengan punggung kaki bagian dalam dan bola selalu bersentuhan. Usahakan kedua kaki selalu dekat dengan bola dan sesuaikan irama langkah dengan bola. 2 Menggiring Bola Menggunakan Punggung Kaki Bagian Luar Cobalah kalian lakukan dan analisis keterampilan gerak menggiring bola menggunakan punggung kaki bagian luar dengan gerakan sebagai berikut Berdiri dengan salah satu kaki ditempatkan di depan menggunakan pergelangan kaki sedikit diputar ke dalam, lutut agak ditekuk, dan kaki lainnya sebagai tumpuan. Sikap badan sedikit condong ke depan dan berat badan berada di kaki belakang dengan kedua lengan rileks. Bergerak ke depan dengan perkenaan punggung kaki Usahakan kedua kaki selalu dekat dengan bola dan sesuaikan irama langkah dengan bola. C. Rangkuman Untuk memenangkan pertandingan, sebuah tim harus memiiki pemain dengan kemampuan yang baik dalam mencetak gol ke gawang lawan. Namun kemenangan yang diinginkan mustahil diperoleh tanpa pemain dengan kemampuan yang baik dalam menendang, menahan dan menggiring bola melewati lawan agar dapat menciptakan peluang guna mencetak gol. Teknik menendang, mengontrol, dan menggiring bola mutlak dimiliki oleh pemain dalam mendukung permaianan yang baik dan enak ditonton tentunya. Selain penggunaan kaki sebagai anggota tubuh utama dalam permainan, ada kalanya seorang pemain menggunakan bagian tubuh lain yang diperbolehkan dalam permainan. Misalkan dengan paha, dada, kepala, atau lainnyaguna mendukung permainan. Materi Menendang, Mengontrol Dan Menggiring BolaMateri Menyundul Bola Dan Bermain Sepak Bola Dengan TemanSoal Permainan Bola Besar Sepak BolaHal ini mengingat bahwa sepak bola tergolong permaian keterampilan terbuka, dimana bola dapat saja berubah-ubah arah dan kecepatan dalam situasi mencetak gol melalui tendangan ke arah gawang, sebuah gol dapat juga tercipta melalui sundulan kepala. Kedisiplinan adalah modal utama dalam mempelajari dan melatih teknik dasar sepak bola guna mendapatkan hasil yang maksimal. Disiplin untuk melakukan sesuai arahan dan perintah serta bahan ajar yang ada. Kejujuran juga dibutuhkan, saat kita melakukan pembelajaran dan latihan, lakukanlah dengan kaki terkuat dan yang kurang. Janganlah kita hanya melatih gerakan hanya untuk kaki yang terkuat saja, karena merasa mudah dan nyaman. Seharusnya kita juga mempelajari dan melatih untuk kaki yang kurang agar memiliki kemampuan yang sama baiknya. D. Penugasan Mandiri Lakukanlah tugas di bawah ini dengan rasa ingin tahu dan tanggung jawab yang tinggi dalam upaya pencapaian tujuan pembelajaran! 1. Lakukan latihan menendang bola! a. Menggunakan kaki bagian dalam ke arah teman/dinding tembok! jarak ±5 meter Gambar 10 Mengiring bola Sumber Jim Garland, Youth Soccer Drills b. Menggunakan kaki bagian luar ke arah teman! jarak ±10 meter c. Menggunakan punggung kaki ke arah teman! jarak ±20 meter 2. Perhatikan arah dari hasil tendangan/umpan yang kamu lakukan dan buatlah refleksi, apakah hasil tendanganmu mengarah tepat kepada teman/dinding atau melenceng. Lakukan perbaikan! 3. Lakukan latihan mengontrol bola menggunakan kaki, paha dan dada! Lakukan secara mandiri dengan memantulkan bola ke dinding tembok atau mintalah temanmu untuk membantu melakukannya! 4. Perhatikan hasil mengontrol bola yang kamu lakukan dan buatlah refleksi, apakah hasil kontrol bolamu berhenti dekat atau jauh denganmu atau melenceng. Lakukan perbaikan! 5. Lakukan latihan menggiring bola bolak balik lurus sejauh ±10 meter! Lakukan selama 2 menit, catat berapa banyak pengulangan yang dapat kamu lakukan! Buat refleksi dan ulangi tugas ini, kemudian hitung kembali! Apakah ada peningkatan? 6. Lakukanlah latihan menggiring bola bolak balik melewati rintangan berjarak 1 meter sejauh ±5 meter! Lakukan selama 2 menit, catat berapa banyak pengulangan yang dapat kamu lakukan! Buat refleksi dan ulangi tugas ini, kemudian hitung kembali! Apakah ada peningkatan? Gunakan format dibawah ini untuk mempermudah melakukan tugas. E. Latihan Soal Kerjakan dan jawablah soal-soal latihan di bawah ini dengan cara memberikan uraian singkat dengan jelas! Perhatikan gambar di bawah ini! Gambar 11 Situasi tendangan bebas di luar kotak pinalti Jawablah pertanyaan berikut ini! 1. Tuliskanlah tahapan gerak yang dilakukan oleh penendang!persiapan, pelaksanaan, gerakan lanjutan 2. Jika bola di arahkan ke arah kanan gawang, bagaimana tahapan gerak yang dilakukan oleh penendang?!persiapan, pelaksanaan, gerakan lanjutan 3. Apakah ada alternatif lain yang adapat dilakukan oleh pemain yang menaklukan eksekusi tendangan bebas ini? Pembahasan Latihan Soal1. Persiapan; membuat jarak sejauh 7-10 langkahGerakan; menendang dengan kaki bagian dalam, pada sisi kanan bola dengan sudut antara 45 derajat Gerakan lanjutan; menahan bola membentuk sudut 45 derajat setinggi dada 1 2. Persiapan; membuat jarak sejauh 7-10 langkah Gerakan; menendang dengan kaki bagian dalam, pada sisi kiri bola dengan sudut antara 45 derajat Gerakan lanjutan; menahan bola membentuk sudut 45 derajat setinggi dada 3. Mengumpan pada teman yang berada paling kanan Mengumpan pada teman yang berada yang sejajar Mengumpan pada teman yang berada di belakang Mengumpan pada teman yang berada di dekat pagar lawan Skor Maksimal F. Penilaian Diri Berilah tanda ceklis √ pada kolom Ya’ jika kalian sudah menguasai materi/melakukan hal tersebut dan pada kolom Tidak’ jika kalian belum menguasai materi/melakukan hal tersebut! Demikianlah informasi yang bisa kami sampaikan, mudah-mudahan dengan adanya

KeterampilanGerak Menyundul Bola. Keterampilan gerak menyundul bola (heading) adalah suatu upaya mengambil bola yang melayang di udara dengan menggunakan kepala/dahi. Perkenaan bola pada kepala saat melakukan sundulan adalah dahi, karna dahi merupakan bagian kepala yang terkuat. Menyundul bola dapat dilakukan dengan awalan dan tanpa awalan.

Analisis Keterampilan Gerak Mengontrol Bola Menggunakan Telapak Kaki, Punggung Kaki, Dada, Paha dan Menggunakan Perut a. Mengontrol Bola Menggunakan Telapak Kaki Cobalah kalian lakukan dan analisis keterampilan gerak mengontrol bola menggunakan telapak kaki dengan urutan gerakan sebagai berikut 1 Sikap berdiri. 2 Dekati bola yang sedang bergerak. 3 Hentikan bola dengan telapak kaki. 4 Telapak kaki ditarik ke belakang bersamaan dengan datangnya bola. Perhatikanlah kesalahan-kesalahan yang sering terjadi ketika mengontrol bola menggunakan telapak kaki, yaitu badan kaku, kaki yang menahan tidak rileks, dan kaki lainnya kurang menjaga keseimbangan. b. Aktivitas Pembelajaran Mengontrol Bola Menggunakan telapak kaki Kalian lakukan aktivitas belajar ini secara berpasangan untuk belajar keterampilan gerak mengontrol bola menggunakan telapak kaki dapat dilakukan melalui aktivitas sebagai berikut 1 Peserta didik membuat barisan dengan berpasang-pasangan. 2 Masing-masing pasangan mendapatkan satu bola. 3 Jarak antara masing-masing pasangan tersebut adalah 3-5 meter. 4 Bola dikuasai satu peserta didik secara bergantian dengan pasangannya, sedangkan peserta didik pasangannya mengontrol bola menggunakan telapak kaki yang telah dipelajari sebelumnya 5 Aktivitas ini dilakukan terus menerus sehingga setiap pasangan dapat melakukan semua gerakan mengontrol bola menggunakan telapak kaki. 6 Susunlah rencana perbaikan dari aktivitas yang baru saja dilakukan baik sendiri, bersama teman atau guru untuk perbaikan aktivitas gerakan yang akan datang sesuai ketentuan gerakan yang ada. c. Mengontrol Bola Menggunakan Punggung Kaki Cobalah kalian lakukan dan analisis keterampilan gerak mengontrol bola dengan punggung kaki dengan urutan gerakan sebagai berikut 1 Sikap berdiri kemudian bergerak ke arah bola. 2 Angkat kaki ke depan atas untuk menghentikan bola menggunakan punggung kaki di bawah bola melambung. 3 Tahan bola dengan menggunakan punggung kaki dengan sedikit sentuhan atau tarikan. 4 Jatuhkan bola di antara kedua kaki. Perhatikanlah kesalahan-kesalahan yang sering terjadi ketika mengontrol bola menggunakan punggung kaki, yaitu badan kaku, kaki yang menahan tidak rileks, dan kaki yang menahan bola tidak digerakkan/ditarik ke belakang. d. Mengontrol Bola dengan Dada Cobalah kalian lakukan dan analisis keterampilan gerak mengontrol bola menggunakan dada dengan urutan gerakan sebagai berikut 1 Sikap berdiri dan mengamati bola yang melayang dengan cermat. 2 Bergerak maju untuk menjemput bola. 3 Busungkan dada sehingga terbuka lebar dan kedua tangan melebar dalam posisi yang seimbang. 4 Tahan bola tepat di dada dengan sedikit sentuhan atau tarikan ke belakang. Perhatikanlah kesalahan-kesalahan yang sering terjadi ketika mengontrol bola dengan dada, yaitu badan kaku, kaki tidak dibuka, dada tidak dibusungkan dan lengan/tangan tidak terbuka, dan tidak ada gerakan menjemput bola. e. Mengontrol Bola Menggunakan Paha Cobalah kalian lakukan dan analisis keterampilan gerak mengontrol bola menggunakan paha dengan urutan gerakan sebagai berikut 1 Sikap berdiri dan mengamati bola yang melayang di udara. 2 Bergerak ke arah datangnya bola. 3 Tempatkan tubuh di bawah datangnya bola dalam posisi seimbang. 4 Angkat salah satu kaki dan tekuk lutut hingga bidang datar paha berada tepat di bawah lambungan bola. 5 Hentikan bola melalui sedikit sentuhan dengan paha. 6 Jatuhkan bola di antara kedua kaki Perhatikanlah kesalahan-kesalahan yang sering terjadi ketika mengontrol bola menggunakan paha adalah badan kaku, kaki tidak tidak diangkat, paha tidak dalam bidang datar, dan tidak ada gerakan menjemput bola. f. Mengontrol Bola Menggunakan Perut Cobalah kalian lakukan dan analisis keterampilan gerak mengontrol bola menggunakan perut yang dilakukan apabila posisi bola melayang di udara atau bola pantulan dari tanah dengan urutan gerakan sebagai berikut 1 Sikap berdiri dan mengamati pergerakan bola yang melayang. 2 Bergerak ke depan untuk menjemput bola. 3 Tahan bola menggunakan perut dengan sentuhan atau menarik perut ke belakang sambil menjaga keseimbangan. 4 Jatuhkanlah bola di antara kedua kaki. Perhatikanlah kesalahan-kesalahan yang sering terjadi ketika mengontrol bola menggunakan perut adalah badan kaku, perut tidak rileks, kedua tangan tidak dibuka, dan tidak ada gerakan menjemput bola. g. Aktivitas pembelajaran Mengontrol Bola Kalian lakukanlah aktivitas belajar ini secara berpasangan untuk belajar keterampilan gerak mengontrol bola dapat dilakukan melalui aktivitas sebagai berikut 1 Peserta didik membuat barisan dengan berpasang-pasangan. 2 Masing-masing pasangan mendapatkan satu bola. 3 Jarak antara masing-masing pasangan tersebut adalah 3-5 meter. 4 Bola ditendang/dilambungkan ke depan oleh salah satu peserta didik, sedangkan peserta didik pasangannya mengontrol bola dengan bagian tubuh yang telah dipelajari sebelumnya 5 Aktivitas ini dilakukan terus menerus sehingga setiap pasangan dapat melakukan semua gerakan mengontrol bola. 6 Susunlah rencana perbaikan dari aktivitas yang baru saja dilakukan baik sendiri, bersama teman atau guru untuk perbaikan aktivitas gerakan yang akan datang sesuai ketentuan gerakan yang ada.

Mengutipbuku Kepelatihan Sepak Bola: Teori dan Praktik (2018), karya Ketut Chandra Adinata Kusuma, S.Pd., M.Pd, mengontrol atau menghentikan bola adalah metode menghentikan bola baik yang datangnya menggelinding di tanah maupun yang jatuh dari atas serta melayang di udara dari pemain lain. Striker Juventus, Cristiano Ronaldo, mengontrol bola dengan dada saat sesi latihan jelang laga Liga Champions di Turin, Selasa 9/4. Juventus akan berhadapan dengan Ajax Amsterdam. AP/Alessandro Di Marco Jakarta - Sepak bola merupakan satu di antara jenis olahraga paling populer di dunia, termasuk di Indonesia. Di lapangan, sepak bola dimainkan oleh dua tim, masing-masing tim terdiri dari 11 pemain. Permainan sepak bola dilakukan dalam dua babak, setiap babak terdiri dari 45 menit. Adapun tujuan permainan sepak ialah bola ialah memasukkan bola ke gawang lawan sebanyaknya-banyak dan mencegah gawang sendiri dari kebobolan. Lirik Lagu Part Of Your World - Halle Lirik Lagu Mimpi - Putri Ariani 40 Kata-Kata Sadar Diri Aku Tak Pantas Untukmu Sepak bola bisa dimainkan oleh siapa saja dari berbagai kalangan, baik anak-anak maupun orang dewasa, laki-laki atau perempuan. Bagi orang-orang yang ingin bermain sepak bola, teknik dasar permainan perlu untuk dikuasai dengan baik. Satu di antara teknik dasar dalam permainan sepak bola ialah mengontrol atau menghentikan bola. Ada beberapa macam teknik menghentikan bola yang penting untuk dilatih, baik secara mandiri atau bersama rekan satu tim. Berikut ini rangkuman tentang macam-macam teknik menghentikan bola dalam permainan sepak bola, dilansir dari laman Rabu 6/10/2021.Kylian Mbappe, Neymar dan 3 Pemain Muda Penerus Lionel Messi dan Cristiano Ronaldo di Ballon D'OrGelandang Manchester United, Amad Diallo mengontrol bola dengan dada saat menghadapi Granada dalam laga leg kedua perempatfinal Liga Europa 2020/2021 di Old Trafford Stadium, Manchester, Kamis 15/4/2021. Manchester United menang 2-0 atas Granada. AFP/Oli ScarffMenghentikan Bola Menggunakan Perut 1. Cermati pergerakan bola dan bergeraklah menjemput bola. 2. Gunakan perut untuk menahan bola sambil menjaga keseimbangan tubuh. 3. Ketika sudah menyentuh perut, tarik sedikit perut ke belakang dan barulah bola dijatuhkan pada bagian antara dua kaki. Menghentikan Bola Menggunakan Dada 1. Cermati bola yang melayang. 2. Posisikan tubuh dengan maju dan mundur untuk menjemput bola. 3. Kedua tangan dan dada buat terbuka dan melebar tapi tetap dalam posisi seimbang. 4. Tahan bola pada dada sambil menariknya sedikit ke belakang sebelum menjatuhkannya ke antara kedua Menghentikan BolaStriker Timnas Indonesia, Irfan Bachdim, mengontrol bola saat melawan Vanuatu pada laga persahabatan di SUGBK, Jakarta, Sabtu 15/6. Indonesia menang 6-0 atas Vanuatu. RenatoMenghentikan Bola Menggunakan Telapak Kaki 1. Jemput bola sebelum menghentikan bola. 2. Ketika bola sudah datang, buka telapak kaki. 3. Tarik ke belakang telapak kakimu bersamaan dengan saat bola datang. Menghentikan Bola Menggunakan Punggung Kaki 1. Bergeraklah ke arah bola. 2. Angkat kaki ke atas depan tepat di bagian bawah bola yang tengah datang melayang. 3. Tahan bola dengan punggung kaki baik itu dengan tarikan atau sentuhan. 4. Jatuhkan bola di antara kedua kaki Menghentikan BolaPemain Barcelona, Oscar Mingueza, mengontrol bola saat melawan Eibar pada laga Liga Spanyol di Stadion Ipurua, Sabtu 23/5/2021. Barcelona menang dengan skor 1-0. AP/Alvaro BarrientosMenghentikan Bola Menggunakan Kaki Bagian Luar 1. Ambil sikap berdiri dengan menghadap gerakan bola. 2. Kaki tumpu perlu diletakkan pada sisi bola, dengan kedua lengan direntangkan sedikit di sisi tubuh. 3. Putar ke dalam dan kunci pergelangan kaki yang hendak Anda pakai untuk menghentikan bola. 4. Pandangan jangan lepas dari bola. 5. Tarik kaki ke belakang yang akan kamu pakai saat bola telah sampai pada kaki bagian luar dan menyentuhnya. 6. Berat badan condongkan ke depan di waktu yang sama, dengan kaki yang tak dipakai untuk menahan bola dan jadikan tumpuan berat badan sementara pandangan masih lurus ke depan. Menghentikan Bola Menggunakan Kaki Bagian Dalam 1. Sikap tubuh arahkan pada datangnya bola dan pandangan harus fokus pada bola. 2. Putar ke arah luar dan kunci pergelangan kaki yang kamu hendak pakai untuk menghentikan bola. 3. Julurkan kaki ke arah datangnya bola. 4. Tarik kaki ke belakang kembali. Ikuti saja arah gerakan bola ketika bola telah menyentuh kaki bagian dalam sampai bola dapat ditahan dan berhenti tepat di hadapanmu. 5. Bawalah badan bersamaan dengan kaki yang tak dipakai untuk menahan bola ke arah depan. Hal itu untuk dijadikan sebagai tumpuan berat badan sementara pandangan tetap ke arah Menghentikan BolaPemain Southampton, Tino Livramento mengontrol bola dari kawalan pemain Chelsea, Callum Hudson-Odoi pada pertandingan Liga Inggris di Stadion Stamford Bridge di London, Sabtu 2/10/2021. Chelsea menang atas Southampton dengan skor 3-1. AP Photo/Kirsty WigglesworthMenghentikan Bola Menggunakan Paha 1. Pandangan pastikan fokus ke arah datangnya bola yang sedang melayang. 2. Gerakkan badan ke belakang atau ke depan untuk berjaga-jaga menjemput bola. 3. Tempatkan tubuh tepat di bawah bola yang datang, tapi harus tetap seimbang. 4. Angkat satu kaki saja dan kaki tersebut adalah yang hendak dipakai untuk menghentikan bola. 5. Hentikan dengan paha dengan sedikit sentuhan sebelum kemudian bola dijatuhkan ke antara dua kaki Sumber Kemdikbud

Mencaridan membaca informasi bermain.(2.1) tentang variasi dan kombinasi teknik Bertanggung jawab perlombaan lompat jauh gaya terhadap keselamatan dan berjalan di udara (awalan/ancang- kemajuan diri sendiri, ancang, tumpuan, melayang di udara orang lain, dan dan mendarat) dari berbagai sumber lingkungan sekitar, serta media cetak atau

^{7 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan d. MenghentikanMengontrol Bola dengan Paha Cobalah kalian lakukan dan analisis keterampilan gerak menghentikan mengontrol bola dengan menggunakan paha dengan urutan gerakan sebagai berikut 1 Sikap berdiri mengahad arah datangnya bola, dan memposisikan badan satu arah dengan bola. 2 Tempatkan tubuh di bawah datangnya bola dalam posisi seimbang. 3 Angkat salah satu kaki dan tekuk lutut hingga paha berada bidang datar tepat di bawah lambungan bola. 4. Hentikan bola melalui sedikit sentuhan dengan paha. 5. Jatuhkan bola di antara kedua kaki. 6. Perhatikan gambar Perhatikanlah kesalahan-kesalahan yang sering terjadi ketika mengontrol bola dengan paha adalah badan kaku, kaki tidak tidak diangkat, paha tidak dalam bidang datar, dan tidak ada gerakan menjemput bola. e. Menghentikan Mengontrol Bola dengan Perut Cobalah kalian lakukan dan analisis keterampilan gerak menghentikan mengontrol bola dengan menggunakan perut yang dilakukan apabila posisi bola melayang di udara atau bola pantulan dari tanah dengan urutan gerakan sebagai berikut 1 Sikap berdiri menghadap arah datangnya bola. 2 Posisikan tubuh segaris dengan arah datangnya bola, dan bergerak ke depan untuk menjemput bola. 3. Tahan bola menggunakan perut dengan sentuhan atau menarik perut ke belakang sambil menjaga keseimbangan. 4. Jatuhkanlah bola di antara kedua kaki. 5. Perhatikan gambar Perhatikanlah kesalahan-kesalahan yang sering terjadi ketika menghentikan mengontrol bola dengan perut adalah badan kaku, perut tidak rileks, kedua tangan tidak dibuka, dan tidak ada gerakan menjemput bola. Gambar Mengontrol bola dengan paha Gambar Mengontrol bola dengan perut Diunduh dari http 8 Kelas XI SMAMASMKMAK Semester 1 f. Aktivitas Belajar MenghentikanMengontrol Bola Kalian lakukanlah aktivitas belajar ini secara berpasangan untuk belajar keterampilan gerak menghentikan mengontrol bola dapat dilakukan melalui aktivitas sebagai berikut 1 Berdiri berhadapan secara berpasangan dengan jarak 3 – 5 meter. 2 Siswa A menendangmelambungkan bola ke siswa B, dan siswa B mengentikan mengontrol bola menggunakan telapak kaki, punggung kaki, dada, atau perut. 3 Aktivitas ini dilakukan secara bergantian, setelah kalian merasa lancar menggunakan kaki kanan lanjutkan dengan menggunakan kaki kiri untuk memperagakan keterampilan gerak menghentikan mengontrol bola. 4. Perhatikan gambar 3. Keterampilan Gerak Menggiring Bola}

Padaumumnya mengontrol bola dengan punggung kaki dilakukan apabila bola datangnya dari udara. Cara menghentikan bola dengan punggung kaki adalah sebagai berikut: Teknik menahan bola dengan dada sangat efektif ketika mendapat bola atas. Dengan menggunakan dada, bola akan stabil dan meluncur ke tanah yang akan selanjutnya diolah, entah itu Mas Pur Follow Seorang freelance yang suka membagikan informasi, bukan hanya untuk mayoritas tapi juga untuk minoritas. Hwhw! Home » Olahraga » Penjaskes » Teknik Mengontrol dan Menghentikan Bola Juli 18, 2020 2 min readCabang olahraga yang paling populer dan banyak digemari adalaj sepak bola. Sepakbola menjadi olahraga yang sangat dinanti-nanti ketika diadakannya suatu turnamen, seperti piala dunia dan piala euro. Kepopuleran sepak bola tidak terlepas dari tenik permainan yang cukup unik, dimana dua tim yang masing-masing berjumlah 11 orang saling mencoba memasukkan bola ke dalam gawang permainan sepak bola, cara bermainnya tidak asal menendang. Tetapi ada beberapa teknik yang harus dikuasai agar bisa bermain sepak bola dengan baik, mulai dari menendang bola, menyundul bola, menggiring bola, menghentikan dan mengontrol bola. Nah berikut ini kita akan membahas tentang teknik mengontrol dan menghentikan Isi1. Cara Mengontrol Bola dengan Telapak Kaki2. Cara Mengontrol Bola dengan Punggung Kaki3. Cara Mengontrol Bola dengan Dada4. Cara Mengontrol Bola dengan Paha5. Cara Mengontrol Bola dengan Perut1. Cara Mengontrol Bola dengan Telapak KakiAdapun keterampilan gerak menghentikan atau mengontrol bola menggunakan telapak kaki dengan urutan gerakan sebagai berikut. Sikap berdiri menghadap ke arah datangnya bola. Dekati bola yang sedang bergerak. Julurkan kaki kanan ke arah bola dan hentikan bola dengan telapak kaki ditarik ke belakang bersamaan datangnya yang sering terjadi ketika menghentikan/mengontrol bola dengan telapak kaki, yaitu badan kaku, kaki yang menahan tidak rileks, dan kaki tidak digerakkan/ditarik ke Cara Mengontrol Bola dengan Punggung KakiAdapun keterampilan gerak mengontrol bola menggunakan punggung kaki dengan urutan gerakan sebagai beirkut. Sikap berdiri menghadap ke arah datangnya bola, kemudian bergerak ke arah bola. Julurkan kaki kanan ke arah bola, dan tahan pergerakan bola menggunakan punggung kaki dengan sedikit sentuhan atau tarikan. Jatuhkan bola di antara kedua yang sering terjadi ketika menghentikan/mengontrol bola dengan punggung kaki, yaitu badan kaku, kaki yang menahan tidak rileks, dan kaki yang menahan bola tidak digerakkan/ditarik ke Cara Mengontrol Bola dengan DadaAdapun keterampilan gerak menghentikan/mengontrol bola menggunakan dada dengan berurutan adalah sebagai berikut. Sikap berdiri menghadap arah datangnya bola. Posisikan tubuh sehingga dada satu arah dengan datangnya bola. Busungkan dada sehingga terbuka lebar dan kedua tangan melebar dalam posisi yang seimbang. Tahan bola tepat di dada dengan sedikit sentuhan atau tarikan yang sering terjadi ketika menghentikan/mengontrol bola dengan dada, yaitu badan kaku, kaki tidak dibuka, dada dibusungkan dan lengan/tangan tidak terbuka, serta tidak ada gerakan menjemput Cara Mengontrol Bola dengan PahaAdapun keterampilan gerak menghentikan/mengontrol bola menggunakan paha secara berurutan sebagai berikut. Sikap berdiri mengharap ke arah datangnya bola, dan memosisikan badan satu arah dengan bola. Tempatkan tubuh di bawah datangnya bola dalam posisi seimbang. Angkat salah satu kaki dan tekuk lutut hingga paha berada di bidang datar tepat di bawah lambungan bola. Hentikan bola melalui sedikit sentuhan dengan paha. Jatuhkan bola diantara kedua yang sering terjadi ketika mengontrol bola dengan paha adalah badan kaku, kaki tidak diangkat, paha tidak dalam bidang datar, dan tidak ada gerakan menjemput Cara Mengontrol Bola dengan PerutAdapun keterampilan menghentikan atau mengontrol bola menggunakan perut saat posisi bola melayang di udara atau pantulan dari tanah dengan urutan gerakan sebagai berikut. Sikap berdiri menghadap ke arah datangnya bola. Posisikan tubuh segaris dengan arah datangnya bola, dan bergarak ke depan untuk menjemput bola. Tahan bola menggunakan perut dengan sentuhan atau menarik perut ke belakang sambil menjaga keseimbangan. Jatuhkan bola di antara kedua yang sering terjadi ketika menghentikan atau mengontrol bola dengan perut adalah badan kaku, perut tidak rileks, kedua tangan tidak dibuka, dan tidak ada gerakan menjemput juga Teknik Menendang BolaNah, itulah teknik menghentikan dan mengontrol bola dalam permainan sepak bola yang benar. Demikian artikel mengenai salah satu teknik dalam sepak bola dan semoga bermanfaat.

Teknikmenahan bola digunakan untuk menerima operan bola, mengontrol bola, dan mengatur tempo menggiring bola. Teknik menahan bola dengan dada sangat efektif ketika mendapat bola atas. Dengan menggunakan dada, bola akan stabil dan meluncur ke tanah yang akan selanjutnya diolah, entah itu diumpan ataupun di tendang ke mulut gawang

- Mengontrol bola merupakan salah satu dari bagian teknik dasar dalam permainan sepak bola selain mengumpan passing, menembak shooting, dan menyundul heading. Teknik mengontrol bola disebut juga dengan teknik menghentikan bola. Mengutip buku Kepelatihan Sepak Bola Teori dan Praktik 2018, karya Ketut Chandra Adinata Kusuma, mengontrol atau menghentikan bola adalah metode menghentikan bola baik yang datangnya menggelinding di tanah maupun yang jatuh dari atas serta melayang di udara dari pemain contoh, ketika seorang pemain mendapatkan umpan dari rekan setimnya maka dia akan mengontrol bola tersebut dengan cara menghentikan lalu menguasainya. Baca juga Teknik Dasar Menyundul Bola atau Heading Teknik ini harus dikuasai secara baik oleh seorang pesepak bola agar dia bisa mengontrol atau menguasai bola secara baik pula. Bagian tubuh yang bisa digunakan untuk melakukan kontrol bola adalah kaki, paha, perut, serta artikel ini, akan membahas mengenai kontrol bola ground ball dengan menggunakan kaki dalam sepak bola. Dalam permainan si kulit bulat, arah datang bola menyusur tanah dalam permainan sepak bola disebut juga dengan istilah ground ball. Baca juga Siapakah Pemain Pengatur Serangan dalam Sepak Bola? Untuk menghentikan bola yang bergulir di atas tanah atau ground ball, pemain sepak bola akan menggunakan telapak kaki. Lantas bagaimana cara kontrol bola ground ball dengan menggunakan telapak kaki? Berikut adalah cara melakukan kontrol bola ground ball atau menghentikan bola yang bergulir di atas tanah dengan menggunakan telapak kaki Badan menghadap dan pandangan tertuju pada datangnya bola yang bergulir di tanah. Kemudian, buka telapak kaki agar dapat menghentikan bola atau mengontrol bola yang datang. Lalu, tarik telapak kaki ke belakang ketika bola datang untuk mengontrol bola. Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mari bergabung di Grup Telegram " News Update", caranya klik link kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

MengontrolBola Menggunakan Paha. Caranya adalah: Sikap berdiri dan mengamati bola yang melayang di udara. Bergerak ke arah datangnya bola. Tempatkan tubuh di bawah datangnya bola dalam posisi seimbang. Angkat salah satu kaki dan tekuk lutut hingga bidang datar paha berada tepat di bawah lambungan bola. vCChvHD.

1ubk5a4moa.pages.dev/439

1ubk5a4moa.pages.dev/113

1ubk5a4moa.pages.dev/6

1ubk5a4moa.pages.dev/148

1ubk5a4moa.pages.dev/231

1ubk5a4moa.pages.dev/441

1ubk5a4moa.pages.dev/475

1ubk5a4moa.pages.dev/161

mengontrol bola melayang di udara dengan menggunakan